Quem cuida dos seus dados
Beatriz Aires, nutricionista, em São Paulo. O atendimento é online. Para qualquer pedido sobre os seus dados, escreva para bia_aires@hotmail.com.
O que o site recebe
No Kit do dia corrido e na lista do Desafio 21 dias: o seu nome, o seu e-mail e, se você quiser, o seu WhatsApp. Junto, fica guardada a frase de autorização que você marcou, com a data, a hora e a página.
Na agenda online: o seu nome, o seu contato e o horário que você escolheu.
No formulário de contato: o seu nome, o seu WhatsApp, a área de interesse e a mensagem, se você escrever uma.
Nenhum formulário pede dado de saúde. Se você contar algo de saúde na mensagem, isso serve só para a Beatriz responder você.
Para que os dados servem
Para mandar o que você pediu: o desafio de 3 dias, o aviso das vagas do grupo ou a confirmação da consulta. E para responder a sua mensagem.
A mensagem pelo WhatsApp só vai para quem marcou a autorização do WhatsApp. Você pode pedir para sair quando quiser, respondendo o e-mail ou escrevendo para bia_aires@hotmail.com.
Cookies e a medição das visitas
Na primeira visita, aparece um aviso com dois botões: Aceitar e Recusar. Antes da sua escolha, o site não carrega nenhuma ferramenta de medição e não grava nenhum cookie de medição.
Se você aceitar, o site carrega o Google Analytics, que conta as visitas e mostra de onde elas vêm, como o Instagram, o Google ou um anúncio. Quando houver anúncios na Meta (Instagram e Facebook), o site também carrega o pixel da Meta, que mede se o anúncio trouxe visitas. Essas ferramentas usam cookies e não mostram o seu nome para a Beatriz. O site usa o modo de consentimento do Google, que registra a sua escolha junto com a medição.
Se você recusar, nada disso é carregado e o site funciona do mesmo jeito.
A sua escolha fica guardada só neste navegador. Para mudar, use o botão abaixo ou o link Preferências de cookies, no rodapé de todas as páginas.
O Planner do dia corrido
Para usar o planner, você cria uma conta com nome e e-mail e entra com um código mandado para o seu e-mail, sem senha. O planner guarda as refeições que você escolhe, os horários, o que marcou como feito, o que vai na bolsa e os copos de água.
Esses dados servem para o planner funcionar, para montar a sua lista de compras e o calendário do celular, e para a nutricionista Beatriz Aires ver como o planner é usado e melhorar o material. Você só recebe e-mails dela se marcar essa opção no cadastro.
No próprio planner você pode baixar todos os seus dados ou excluir a conta. A exclusão apaga o seu planner de verdade.
A sua conta
A conta do planner é a mesma para tudo: o planner, o kit, o Desafio 21 dias e o Programa 90 dias. Quando você compra o desafio ou o programa, a conta guarda o que foi liberado para o seu e-mail, desde quando e até quando. Esse registro da compra continua guardado mesmo se você excluir o planner.
Quem está no Programa 90 dias abre o app do acompanhamento pela própria conta, sem outra senha. Nessa passagem vão só o seu nome e o seu e-mail. Os dados de saúde do app ficam no app, que tem a política de privacidade dele e pede o seu aceite antes de guardar qualquer coisa.
Quem mais recebe os dados
Os contatos ficam guardados no servidor do próprio site. Os e-mails saem por um serviço de envio de e-mail. As conversas pelo Instagram e pelo WhatsApp seguem as regras da Meta. Nenhum dado é vendido ou passado para outra empresa fazer propaganda.
Os seus direitos
Pela Lei Geral de Proteção de Dados (Lei 13.709/2018), você pode pedir para ver, corrigir ou apagar os seus dados, e pode retirar a autorização quando quiser. É só escrever para bia_aires@hotmail.com.
Por quanto tempo
Os dados ficam guardados enquanto você quiser receber as mensagens. Se você pedir para sair, o contato para de receber. Se você pedir para apagar, ele é apagado.
Atualizada em outubro de 2026.