Emagrecimento
Perda de peso sustentável, sem efeito sanfona, respeitando a sua relação com a comida.
Saiba mais →Nutricionista · Brooklin, São PauloNutrição que cabe
Nutrição que cabe
na sua vida.
Acompanhamento individual e sem dietas impossíveis. Emagrecimento, gestação e saúde clínica com leveza e ciência.
Agenda abertaconsultas presenciais e online
Áreas de foco
Um cuidado para cada fase da sua vida.
Cada plano é construído a partir da sua rotina, do seu corpo e dos seus objetivos. Nada de fórmula pronta.
Nutrição Gestacional
Acompanhamento seguro para gestantes e puérperas, do pré ao pós-parto, com tranquilidade.
Saiba mais →Nutrição Clínica
Manejo de diabetes, colesterol, intestino e outras condições com base em exames e evidência.
Saiba mais →Nutrição Esportiva
Performance, hipertrofia e composição corporal, com energia para treinar e estratégia de pré e pós treino.
Saiba mais →
Sobre a BeatrizComida não é inimiga.
Comida não é inimiga.
É parte do cuidado.
Sou a Beatriz Aires, nutricionista apaixonada por traduzir a ciência da nutrição numa rotina que funcione de verdade, no meio da correria de São Paulo.
Meu trabalho é individual e atento: a gente entende o seu contexto, ajusta o que precisa e constrói hábitos que ficam, sem culpa e sem terrorismo nutricional.
Nutrição Materno-InfantilComportamento AlimentarAtendimento humanizadoOnline e presencial
Beatriz Aires
Como funciona
Simples do começo ao fim.
Agende
Escolha o melhor horário direto pelo site, presencial ou online.
Avaliação
Entendemos sua história, exames, rotina e objetivos com calma.
Seu plano
Você recebe um plano alimentar feito sob medida, sem dietas genéricas.
Acompanhamento
Ajustes contínuos e suporte para o plano caber na vida real.
Como eu trabalho
Sem balança como vilã. Com você no centro.
Sem dietas restritivas
Nada de cardápio de sofrimento. Comida de verdade, prazer e equilíbrio.
Baseado em evidência
Cada conduta vem da ciência atual da nutrição, não de modismo de internet.
Acolhimento de verdade
Espaço seguro, sem julgamento, para você falar da sua relação com a comida.
Do consultório para você
Conteúdo que descomplica a nutrição.
Artigos práticos sobre alimentação, gestação e saúde para quem vive em São Paulo.
GestaçãoAmamentação e alimentação: o que a mãe precisa saber
Amamentação e alimentação: necessidades da lactante, hidratação, mitos sobre alimentos que cortam o leite e emagrecimento pós-parto com calma, com apoio em SP.
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ClínicaComo ajudar a controlar o colesterol pela alimentação
Como ajudar a controlar o colesterol pela alimentação: gorduras boas, fibras, aveia, peixe e oleaginosas, sempre junto do médico e dos exames, com apoio em SP.
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EmagrecimentoComo emagrecer de forma saudável, sem dieta restritiva
Como emagrecer de forma saudável e sem dieta restritiva: por que a restrição falha, déficit sustentável, comida de verdade e o papel da nutricionista em SP.
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Vamos começar
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