Emagrecimento
Perda de peso sustentável, sem efeito sanfona, respeitando a sua relação com a comida.
Saiba mais →Nutricionista · Atendimento onlineNutrição que cabe
Nutrição que cabe
na sua vida.
Para mulheres sem tempo emagrecerem de forma prática, leve e sustentável, dentro da rotina que já vivem.
Programa de 90 diasacompanhamento individual, online
Áreas de foco
Um cuidado para cada fase da sua vida.
Cada plano é construído a partir da sua rotina, do seu corpo e dos seus objetivos. Nada de fórmula pronta.
Nutrição Gestacional
Acompanhamento seguro para gestantes e puérperas, do pré ao pós-parto, com tranquilidade.
Saiba mais →Nutrição Clínica
Manejo de diabetes, colesterol, intestino e outras condições com base em exames e evidência.
Saiba mais →Nutrição Esportiva
Performance, hipertrofia e composição corporal, com energia para treinar e estratégia de pré e pós treino.
Saiba mais →
Sobre a BeatrizComida não é inimiga.
Comida não é inimiga.
É parte do cuidado.
Sou a Beatriz Aires, nutricionista apaixonada por traduzir a ciência da nutrição numa rotina que funcione de verdade, no meio da correria de São Paulo.
Meu trabalho é individual e atento: a gente entende o seu contexto, ajusta o que precisa e constrói hábitos que ficam, sem culpa e sem terrorismo nutricional.
Nutrição Materno-InfantilComportamento AlimentarAtendimento humanizadoAtendimento online
Beatriz Aires
Como funciona
Simples do começo ao fim.
Converse
Chame a Beatriz no WhatsApp e tire as dúvidas sobre o programa de 90 dias, online.
Avaliação
Entendemos sua história, exames, rotina e objetivos com calma.
Seu plano
Você recebe um plano alimentar feito sob medida, sem dietas genéricas.
Acompanhamento
Ajustes contínuos e suporte para o plano caber na vida real.
Como eu trabalho
Sem balança como vilã. Com você no centro.
Sem dietas restritivas
Nada de cardápio de sofrimento. Comida de verdade, prazer e equilíbrio.
Baseado em evidência
Cada conduta vem da ciência atual da nutrição, não de modismo de internet.
Acolhimento de verdade
Espaço seguro, sem julgamento, para você falar da sua relação com a comida.
Quem já foi atendida
O cuidado que fica na memória de quem viveu.
★★★★★
“O acompanhamento mudou minha relação com a comida. Pela primeira vez consegui emagrecer sem viver de dieta restritiva, no meu ritmo e sem culpa.”
★★★★★
“Me senti acolhida do começo ao fim. Durante a gestação tive segurança sobre o que comer em cada fase, sem terrorismo e com muita paciência.”
★★★★★
“Plano feito de verdade para a minha rotina corrida em São Paulo. Os retornos fazem toda a diferença, sempre ajustando o que precisa.”
Do consultório para você
Conteúdo que descomplica a nutrição.
Artigos práticos sobre alimentação, gestação e saúde para quem vive em São Paulo.
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